Melatonine (MT) is een van de hormonen die worden uitgescheiden door de pijnappelklier van de hersenen en behoort tot de heterocyclische indoolgroep.Melatonine is een hormoon in het lichaam dat natuurlijke slaap induceert, waardoor slaapstoornissen worden overwonnen en de slaapkwaliteit wordt verbeterd door de natuurlijke slaap bij mensen te reguleren.Kanmelatoninehulp bij het slapen?Laten we er meer over leren in het volgende artikel.
Hier is een korte inleiding tot de twee oorzaken van slapeloosheid, één is de stoornissen van het hersenzenuwstelsel, er is een deel van het hersenzenuwcentrum dat wordt gebruikt om de hersenactiviteit te controleren, als dit deel van het probleem, wat tot het resultaat leidt, niet in staat is om te slapen , dromerig, neurasthenie;de andere is dat de melatonine-afscheiding onvoldoende is, melatonine is het slaapsignaalsignaalhormoon van het hele lichaam, wat ertoe leidt dat u niet kunt slapen.
Hier zijn twee duidelijke effecten vanmelatoninewaarvan momenteel wordt gedefinieerd dat ze het meest waarschijnlijk zullen werken.
1. Verkort de slaapduur
Een studie uitgevoerd door Amerikaanse wetenschappers analyseerde 19 onderzoeken waarbij 1.683 proefpersonen betrokken waren. Melatonine had een significant effect op het verminderen van de slaaplatentie en het verlengen van de totale slaaptijd, waarbij de gemiddelde gegevens een vermindering van 7 minuten in het begin van de slaap lieten zien en een verlenging van de slaapduur met 8 minuten. .Het effect was beter als melatonine gedurende een langere periode werd ingenomen of als de dosis melatonine werd verhoogd.De algehele slaapkwaliteit van patiënten die melatonine gebruikten, verbeterde aanzienlijk.
2.slaapritmestoornissen
In een in 2002 uitgevoerd onderzoek naar melatonine voor de regulering van jetlag werd een gerandomiseerde studie uitgevoerd met orale melatonine voor vliegtuigpassagiers, luchtvaartpersoneel of militair personeel, waarbij de melatoninegroep werd vergeleken met een placebogroep.Uit de resultaten bleek dat 9 van de 10 experimenten aantoonden dat de bedtijd (22.00 uur tot 12.00 uur) in het beoogde gebied kon worden gehandhaafd, zelfs nadat de cockpitbemanning vijf of meer tijdzones had overschreden.Uit de analyse bleek ook dat doses van 0,5 tot 5 mg even effectief waren, hoewel er slechts een relatief verschil in effectiviteit was.De incidentie van andere bijwerkingen was lager.
Natuurlijk zijn er voor andere slaapproblemen, zoals verminderde dromerigheid, waakzaamheid en neurose, enkele onderzoeken die hebben aangetoond dat melatonine nuttig is.In termen van principe en de voortgang van het huidige onderzoek zijn de bovengenoemde twee effecten echter plausibeler.
De definitie van melatonine als ingrediënt ligt ergens tussen een nutraceutisch (voedingssupplement) en een medicijn, en elk land heeft een ander beleid.In de Verenigde Staten is het zowel een medicijn als een nutraceutisch middel, in China is het een nutraceutisch middel.
Let op: De potentiële effecten en toepassingen die in dit artikel worden beschreven, zijn afkomstig uit gepubliceerde literatuur.
Uitgebreid lezen:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd. heeft vele jaren ervaring in plantenextractie. Het kan worden aangepast aan de behoeften van de klant. Het heeft een korte cyclus en een snelle leveringscyclus. Het heeft voor veel klanten uitgebreide productdiensten geleverd om aan hun verschillende behoeften te voldoen. behoeften en waarborgt de kwaliteit van de productlevering. Hande levert hoogwaardige kwaliteitmelatoninegrondstof. Welkom bij contact met ons op 18187887160 (WhatsApp-nummer).
Posttijd: 12 oktober 2022