Melatonine, dit ogenschijnlijk mysterieuze woord, is eigenlijk een natuurlijk voorkomend hormoon in ons lichaam. De chemische naam wordt uitgescheiden door de pijnappelklier van de hersenen en is n-acetyl-5-methoxytryptamine, ook bekend als pijnappelklierhormoon.melatonineMet zijn sterke neuro-endocriene immuunregulerende activiteit en het wegvangen van vrije radicalen als antioxidant, is het een belangrijke grondstof voor gezonde voeding geworden om de slaap te verbeteren en de gezondheid te verbeteren.
1.Natuurlijke klokregelaars
De uitscheiding van melatonine heeft een duidelijk circadiaans ritme, dat overdag onderdrukt wordt en 's nachts actief is. Daarom kan melatonine ons helpen de biologische klok aan te passen en onze slaap regelmatiger te maken, vooral in het moderne leven, als gevolg van de werk- of levensdruk die wordt veroorzaakt door onregelmatig werk en rust kan melatonine een goede rol spelen bij de regulering.
2.Het geheime wapen om de slaap te verbeteren
Door de hypothalamus-hypofyse-gonadale as te remmen,melatoninevermindert de inhoud van gonadotropine-vrijgevend hormoon, gonadotropine, luteïniserend hormoon en follikelstimulerend hormoon, en kan direct inwerken op de geslachtsklieren om de inhoud van androgeen, oestrogeen en progesteron te verminderen. Dit reguleringsmechanisme kan de slaapkwaliteit effectief verbeteren en heeft een aanzienlijke effect op de behandeling van slapeloosheid, dromerigheid en andere symptomen.
3.De krachtige kracht van antioxidanten
Melatonineheeft krachtige vrije radicalen wegvangende antioxiderende eigenschappen, die ons lichaam kunnen beschermen tegen oxidatieve stress. In het dagelijks leven kunnen ultraviolet licht, vervuilde lucht, enz. ervoor zorgen dat ons lichaam oxidatieve stressreacties produceert, wat resulteert in celbeschadiging en een verhoogd risico op ziekten. Door melatonine aan te vullen, kunt u de antioxidantcapaciteit van het lichaam effectief verbeteren en een verscheidenheid aan ziekten voorkomen.
4.Het nieuwe pad van antivirale middelen
Uit het laatste onderzoek blijkt dat melatonine een sterke neuro-endocriene immunomodulerende activiteit heeft en een nieuwe methode en aanpak voor antivirale therapie zou kunnen worden. In sommige experimenten kan melatonine de replicatie en verspreiding van het virus effectief remmen, wat een nieuw idee oplevert voor mogelijke antivirale behandeling in de toekomst .
5. Veilige en effectieve keuze
Melatonine is een natuurlijke bioactieve stof die geen bijwerkingen heeft op het menselijk lichaam. Op de markt kunt u gezonde voedingsmiddelen kiezen die melatonine bevatten en deze dagelijks in passende hoeveelheden aanvullen om de kwaliteit van uw slaap te verbeteren en uw gezondheid te verbeteren.
6. Geschikt voor alle soorten mensen
Of het nu gaat om slapeloosheid veroorzaakt door werkstress of een afname van de slaapkwaliteit als gevolg van veroudering, melatonine kan effectieve hulp bieden. Tegelijkertijd kan melatonine u ook helpen de biologische balans aan te passen voor mensen die vaak reizen voor hun werk, reizen of andere onregelmatige levens. klok, zodat u overal een goede slaapkwaliteit kunt behouden.
Conclusie: Als grondstof voor gezonde voeding om de slaap te verbeteren en de gezondheid te verbeteren, heeft melatonine brede marktvooruitzichten en toepassingswaarde. Door de juiste hoeveelheid melatonine aan te vullen, kan het ons helpen onze lichaamsklok aan te passen, de slaapkwaliteit te verbeteren, de immuniteit te vergroten en zelfs Bestrijd virussen. In de toekomst zullen we door verder onderzoek mogelijk meer te weten komen over de magische effecten van melatonine.
Opmerking: de potentiële voordelen en toepassingen die in dit artikel worden gepresenteerd, zijn afgeleid van de gepubliceerde literatuur.
Posttijd: 09-nov-2023